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Vivimos en una sociedad dominada por la cultura del esfuerzo, donde la productividad y los […]

¿Se puede ser sensible y fuerte al mismo tiempo? Aunque a simple vista parezcan conceptos […]

En nuestra vida cotidiana, hay una práctica tan común que muchas veces pasa desapercibida: la […]

Este fin de semana salí a comer fuera.Era un día especial. Estaba premenstrual, y […]

¿Te asusta la ansiedad? Si tu respuesta es sí, no estás solo. Cuando se […]

Durante mucho tiempo, el discurso mayoritario nos ha transmitido que cuerpo y mente son […]

La trampa de la productividad y cómo afecta a tu salud mental y autoestima. […]

El duelo en la infancia: cómo acompañarlos en la pérdida (parte 2) El duelo […]

“Tengo miedo de explicarle a mi hijo la muerte de su abuela.” Esa frase […]

“¿Cómo viviremos la vejez en una sociedad individualista e inmediatista?
En este artículo, Laura Peiró Aguarón, psicóloga y artista, nos invita a reflexionar sobre el envejecimiento activo, la soledad no deseada y el trato a nuestros mayores. A través del proyecto artístico Savis i (B)ells, busca rendir homenaje a nuestros ancestros y promover relaciones intergeneracionales. ¡Una propuesta que invita a replantear el significado de envejecer en el mundo actual!”

¿Cuántas veces has puesto tu salud en segundo plano por un ideal estético?
Es hora de dejar atrás las dietas restrictivas y reconectar con tu cuerpo desde el respeto y el disfrute. Aprende a cuidar de ti misma sin sacrificios y a liberarte de la obsesión por la báscula. ¡Tu cuerpo es tu templo!

¿Te encuentras posponiendo tareas importantes? Puede que no sea falta de motivación, sino un reflejo de miedos profundos como el miedo al fracaso o al éxito. En este artículo, Laura del Mar nos invita a reflexionar sobre cómo la procrastinación está relacionada con nuestros temores y cómo enfrentarlos con valentía puede ser el primer paso para superar nuestras barreras. ¡Descubre cómo transformar tus miedos en crecimiento personal!